Montags
Nordic Walking
Treffpunkt
Turnhalle Geiß-Nidda
Zeit
09:00 - 10:00 Uhr
Übungsleiter:in
Erika von der Heid / Carmen Hoppe
Übungsinhalte
Das Laufen mit Nordic Walking Stöcken birgt als Ausdauertraining ein großes gesundheitliches Potenzial. Mit einer entsprechenden Einführung oder Einweisung erreichst du zum einen positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System, zum anderen kannst du Spaß und Freude an der gesundheitsorientierten Bewegung in der Natur erleben.
Freitags
Nordic Walking Senior*innen
Treffpunkt
Turnhalle Geiß-Nidda
Zeit
09:00 - 10:00 Uhr
Übungsleiter:in
Erika von der Heid
Übungsinhalte
Das Laufen mit Nordic Walking Stöcken birgt als Ausdauertraining ein großes gesundheitliches Potenzial. Mit einer entsprechenden Einführung oder Einweisung erreichst du zum einen positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System, zum anderen kannst du Spaß und Freude an der gesundheitsorientierten Bewegung in der Natur erleben.
Samstags
Nordic Walking - Winterzeit
Treffpunkt
Turnhalle Geiß-Nidda
Zeit
16:00 - 17:00 Uhr
Übungsleiter:in
Carmen Hoppe
Übungsinhalte
Das Laufen mit Nordic Walking Stöcken birgt als Ausdauertraining ein großes gesundheitliches Potenzial. Mit einer entsprechenden Einführung oder Einweisung erreichst du zum einen positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System, zum anderen kannst du Spaß und Freude an der gesundheitsorientierten Bewegung in der Natur erleben.
Nordic Walking - Sommerzeit
Treffpunkt
Turnhalle Geiß-Nidda
Zeit
17:00 - 18:00 Uhr
Übungsleiter:in
Carmen Hoppe
Übungsinhalte
Das Laufen mit Nordic Walking Stöcken birgt als Ausdauertraining ein großes gesundheitliches Potenzial. Mit einer entsprechenden Einführung oder Einweisung erreichst du zum einen positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System, zum anderen kannst du Spaß und Freude an der gesundheitsorientierten Bewegung in der Natur erleben.