Freitags
Leichtathletik
Treffpunkt
Turnhalle Geiß-Nidda
Zeit
19:00 - 20:00 Uhr
Übungsleiter*in
Armin Stenzel
Jens Alker
Übungsinhalte
Zu den Allgemeinen Zielen dieser Gruppe gehört die Vorbereitung auf Wettkämpfe in der Region, wie beispielsweise das Bergturnfest, Kinderturnfest, Hessisches Landes- und Deutsches Turnfest sowie weitere Wettkämpfe.
Langfristige Ziele sind die Verbesserung von konditionellen und koordinativen Fähigkeiten; vor allem Kraft, Ausdauer, Kopplungsfähigkeiten und Bewegungstechniken in der Leichtathletik Eine typische Stunde beginnt mit einem Aufwärmtraining. Danach werden Leichtathletik-Elemente trainiert. Während der Außensaison sind das z. B. Weitsprung, Sprint, Schleuder- und Schlagball, Kugelstoßen und Ausdauer. In der Hallensaison oder bei schlechtem Wetter wird meistens durch ein Zirkeltraining mit Turngeräten trainiert.
Nach den Übungseinheiten gibt es ein gemeinsames Abschlussspiel und Dehnübungen.